Feliz Lunes a tod@s !
Que poquito queda para decir ADIOS al año 2013!!
La cuenta atrás ha comenzado!!!
Para esta nueva entrada he preparado una selección de COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS, OJO ! que NO SUSTITUTOS DE ALIMENTOS, ésto último es muy importante y quiero dejarlo muy claro.
Hay que comer y decisión de cada uno es complementar esos alimentos que ingerimos con productos indicados para ello.
Todo lo que os muestro es Natural y Orgánico comprado o adquirido en tiendas o mercados con productos 100% ecológicos o Herbolarios; casi todo lo compro en un lugar que se llama ECOCENTRO,(
www.ecocentro.es) en Madrid que es una tienda en la que todo es ECOLÓGICO y tienen mucha variedad de productos, e incluso tienen al lado un Restaurante Vegetariano.
Como veréis os he dejado el link para que podáis acceder a su WEB.
Los únicos productos que no son 100% naturales de los que os enseño son:
-El Magnesio que lleva más componentes y lo he comprado en una de las muchas tiendas GNC que hay repartidas por todos los EE.UU., aunque aquí en España ya hay algunas, concretamente, en Madrid , donde yo vivo , hay varias
-Las cápsulas de Lex Vitae, son Nutricosmética, las tengo pendiente de comprar . Se pueden encontar en Farmacias. Concretamente mi Farmaceútica habitual me las recomendó.
Los productos que os muestro no los tomo de forma continuada, sino que una temporada me tomo unos y otra temporada otros, los voy alternando.
Dependiendo de cada edad y estilo de vida, se toman unos u otros, y algunos se pueden tomar a cualquier edad.
Este campo es un mundo y yo no soy la más indicada para hablar de ello ni para hacer recomendaciones pues no estoy formada oficialmente en ello, todo lo que se es por todo lo que leo y por mi propia experiencia.
Hoy en día al disponer de una herramienta como internet, todo lo tenemos más a mano y podemos indagar sobre cualquier cosa.
Así que si a alguien le he levantado la curiosidad, que se ponga manos a la obra y poco a poco irá descubriendo que puede ir tomándose, o preguntar en los Centros tipo Herbolarios, Farmacias, Naturópatas, Homeópatas, etc, lo que cada uno necesite en base a su estilo de vida.
A mi me queda mucho por aprender.
El tema de los complementos de alimentos es un campo que me interesa mucho, ya que el cuerpo a medida que va cumpliendo años NO genera de la misma manera la química que se tiene desde que uno nace, ni las células se regeneran de la misma forma...etc y por ello hay que ir dándole complentos que ayuden al cuerpo en todos los procesos y/o funciones naturales que realiza.
No quiero extenderme más.
Espero que os haya parecido un post interesante a tener en cuenta , aunque sea para un futuro.
Como siempre, daros las Gracias por visitar el Blog.
Un abrazo.
SELECCIÓN DE COMPLEMENTOS
DE ALIMENTICIOS
 |
ÁCIDO HIALURÓNICO
-Indicado mejorar el estado de la Piel
-Una cápsula al día |
 |
SELENIO
-Indicado para el pelo, la piel y en general para reforzar las defensas y equilibrar el cuerpo
-El selenio es un Atioxidante.
-Una cápsula al día |
 |
MAGNESIO
-Es un mineral que entre otras funciones ayuda a sintetizar las proteinas y
a metabolizar los hidtatos de carbono, activa las enzimas, favorece a la fluidez de la sangre
e interviene en la regularización de los latidos del corazón...
-Está indicado para deportistas
-Medía cápsula al día ( en caso de tomar la de la foto ya que es de 500mg ) |
 |
ANTIOXIDANTES
-Combaten los radicales libres
- Una cápsula dos veces al día |
 |
PERLAS OMEGA 3
Tiene multitud de propiedades
Algunas de ellas son:
-Propiedades anticancerígenas, beneficiosas para el sistema circulatorio, antinflamatorias,
salud mental, embarazo, etc
- 2 o 3 perlas tres veces al día |
 |
SILICIO ORGÁNICO
-Indicado para mejorar y/o reforzar huesos, articulaciones...
- dos tapones al día |
 |
ALOE VERA 100% NATURAL
-Tiene multitud de propiedades, entre ellas las que tienen que ver
con el refuerzo del pelo, uñas, piel, también tiene propiedades dirigidas
a ayudar a realizar una buena digestión, no tener acidez, etc
- dos o tres tapones al día |
 |
CÁPSULAS NUTRICOSMÉTICA LEX VITAE
-Son cápsulas de Nutricosmética que nos ayudan a que el pelo,
la piel y las uñas tengan un aspecto sano, con brillo , etc
- Una cápsula al día |
 |
MIEL
-Este producto es un producto Natural que he querido incluir
porque desde siempre he creído en los múltiples beneficios
que tiene la miel, sobre todo en los que tiene que ver con la
protección de las defensas y su refuerzo, para la garganta, ayuda en los procesos gripales...
-Tomo una cucharadita de Miel en un vaso de leche desnatada o de Soja con cereales
integrales todas las noches |
 |
INFUSIONES VARIADAS
- Al igual que la Miel las infusiones habría que incluirlas en nuestra vida a diario
-Tienen multitud de propiedades y hay mil tipos, para todos los gusto y necesidades
- Voy variando , pero lo que más me gusta es el POLEO que me ayuda a digerir bien tras una comida
más fuerte de la normal y por su agradable sabor. |
 |
REMEDIO RESCATE DE BACH
-El Remedio Rescate está compuesto por
5 de las conocidísimas Flores de Bach que mezcladas entre sí combaten de
manera inmediata de cualquier emergencia, crisis, ataque de nervios o sucesos estresantes tales como exámenes , hablar en público, tras un accidente, etc )
-Lo tomo en épocas en las que me noto de bajón anímico
-4 gotas por toma y las tomas que se requieran
Espero que os haya parecido un tema interesante.
Creedme, lo es.
Gracias por visitar el Blog.
Podéis seguirme en Instagram:
@latebri9 |
